Blåbärssmoothie med kokosolja och ingefära
Imorse räknade jag 27g kolhydrater till denna supernyttiga smoothie.
1banan ca 15gram kolhydrater
2dl Naturell yoghurt 10g kolhydrater
1/2dl Blåbär ca 2g kolhydrater
En tesked kokosolja 0g kolhydrater
Lite ingefära 0g kolhydrater
Pumpafrön 0g kolhydrater